お菓子は一日一袋まで
暴飲暴食を繰り返す生活は確実に体を悪くしており、体調もここ数日よくありません。
なのに今日もスーパーなどに寄ってお菓子大量購入、そしてその内の半分くらいを食べています。そして案の定、夕方には消化不良で下痢になっています。
さすがに反省しました。お菓子はせめて一日一袋にしておきましょう……
暴飲暴食を繰り返す生活は確実に体を悪くしており、体調もここ数日よくありません。
なのに今日もスーパーなどに寄ってお菓子大量購入、そしてその内の半分くらいを食べています。そして案の定、夕方には消化不良で下痢になっています。
さすがに反省しました。お菓子はせめて一日一袋にしておきましょう……